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    【周末两性】老年人,性需求VS更健康,如何兼得

    发表时间:2020-01-12 信息来源:www.czlongyunda.cn 浏览次数:1601

     

    虽然老年人的身体技能随着年龄的增长开始下降,包括性需求和性能力,但这并不意味着老年人没有性需求。如何在保证需求的同时保护你的健康,你需要知道这六个知识点。

    首先,老年人还能有性需求吗?

    海外调查显示,75%的60岁以上女性平均每周发生一次性行为。70岁以上的女性平均每周有一次性生活。四分之三70岁以上的男性仍然对性感兴趣。因此,尽管许多老年人已经老了,但他们仍然有性能力,仍然有性需求,仍然需要性满足。根据这项研究,如果性生殖健康得到适当的保护,即使是大多数老年人也可以在70岁以上之前发生性行为,其中一些人可以一直保持到80岁或以上。

    第二,对老年人来说,性爱有很多好处。

    老年人不仅可以有性爱的需求,而且有规律的性爱的许多好处,这对老年人的健康大有帮助:首先,它有利于身体健康。性可以促进新陈代谢以及体内器官和组织的功能。

    还能有效刺激男性雄激素分泌,对女性雌激素也有好处。

    第二,延长寿命,减少疾病。性能使肾上腺分泌均匀,保持免疫系统处于良好状态,有效延长老年人寿命。研究证实,与性生活不和谐的人相比,做爱的人患心脏病的风险至少降低了10%。

    最后,你可以变得更年轻。性可以减少皮肤病的发生,促进美容:适度的性可以加速血液循环,平衡新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩,起到预防和治疗皮肤病的作用。

    第三,注意前戏时间和刺激。

    由于老年人与年轻人不同,他们的体力、精力和需求都下降了,与年轻人不同,所以老年人的性别也有自己的特点。例如,因为老年人的性反应相对较慢,所以可以注意前戏时间和刺激,更多的爱抚和更多的交流,这有助于男性勃起。女人也是,因为雌激素减少,阴道会显得干燥,前戏也有助于增加润滑。另一个建议是选择一个合适的身体姿势来减少过度的体力消耗和其他运动委员会,比如侧卧和向后坐。

    如果老年人同时患有高血压等基础疾病,应在触摸前控制好基础疾病,在做爱时不要过于兴奋和疲劳。老年人的性爱最好也能集中在心理交流上,比如一些伴侣之间的悄悄话,这有助于达到心理上的满足。

    第四,为什么老年人要注意安全性行为?

    最近,有报道称老年人口中的性传播疾病发病率有所上升。很大一部分原因是老年人有性需求。由于条件问题,他们开始寻求不安全的性方式,同时他们缺乏自我保护意识,导致性传播疾病的高发病率。因此,我们应该正确对待和理解老年人的性生活,不要歧视他们,但我们应该给予他们正确的指导,并告知他们健康的生活方式。对于单身老人来说,如果他们愿意找一个伴侣来支持生活,他们的孩子可以给他们一些理解和支持,老人可以有精神上的安慰和身体上的陪伴。同时,让老年人了解性传播疾病的相关知识,如传播方法、危害、预防方法等。并加强对性概念、性道德等的理解。

    第五,如果有性需求但没有配偶或者配偶不能合作怎么办?

    也有许多老人因为某些原因单身、离婚或丧偶。即使他们有性需求和能力,他们也没有合适的性伴侣。许多老年人需要更多的陪伴、理解、存在和价值。因此,这些老人可以鼓励爱好的发展,丰富老人的生活,使他们不会有那么多孤独和无聊的时间。必要时,性产品也是一个很好的选择,比如性玩偶,它既安全又卫生,能有效缓解性压力。

    第六,老年人会和慢性疾病发生性关系吗

    许多老人患有慢性病,但这些老人仍然可以享受安全性行为。一方面,根据老年人的特点,选择合适的性方式。另一方面,如果你患有慢性基础疾病,如高血压和冠心病,你应该在触摸前控制好基础疾病,同时不要在性生活中过于兴奋和疲劳。如果患有勃起问题,有些人仍然可以在医生的指导下通过药物有效改善勃起并享受性爱。但是,建议相关药物必须由医生指导,因为有些老年人同时服用其他药物或体内存在其他隐患,以防止药物相互反应等安全问题的发生。只要关注,即使是患有慢性病的老人也能享受健康安全的性生活。

    温:刘德凤江蕙,北京大学第三医院

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